Atlet: Perbedaan antara revisi
←Membuat halaman berisi '{{Infobox profesi | Nama = Atlet | image = | image_caption = Seorang atlet lari cepat (sprinter) di lintasan atletik | Nama_lain = Olahragawan, olahragawati | Jenis_kegiatan = Olahraga, kompetisi fisik | Sektor = Industri olahraga, hiburan, kesehatan | Keterampilan_dibutuhkan = Kebugaran jasmani, ketahanan fisik, koordinasi motorik, disiplin | Risiko_kerja = Cedera...' Tanda: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler |
Tidak ada ringkasan suntingan Tanda: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler |
||
| (5 revisi perantara oleh pengguna yang sama tidak ditampilkan) | |||
| Baris 1: | Baris 1: | ||
{{SHORTDESC:Seseorang yang terlatih dan berpartisipasi dalam olahraga fisik}} | |||
{{Infobox profesi | {{Infobox profesi | ||
| Nama = Atlet | | Nama = Atlet | ||
| image = | | image = Atlet sprinter.jpg | ||
| image_caption = Seorang atlet lari cepat | | image_caption = Seorang atlet lari cepat di lintasan atletik | ||
| Nama_lain = Olahragawan, olahragawati | | Nama_lain = Olahragawan, olahragawati | ||
| Jenis_kegiatan = [[Olahraga]], kompetisi fisik | | Jenis_kegiatan = [[Olahraga]], kompetisi fisik | ||
| Baris 42: | Baris 43: | ||
=== Kondisi fisik dan nutrisi === | === Kondisi fisik dan nutrisi === | ||
Atlet umumnya memiliki kapasitas kardiovaskular yang lebih tinggi, massa otot yang proporsional, serta tingkat lemak tubuh yang lebih rendah dibandingkan populasi umum. Pelatihan fisik atlet berfokus pada dua sistem energi utama: | Atlet umumnya memiliki kapasitas kardiovaskular yang lebih tinggi, massa otot yang proporsional, serta tingkat lemak tubuh yang lebih rendah dibandingkan populasi umum. Pelatihan fisik atlet berfokus pada dua sistem energi utama: | ||
1. '''Sistem anaerobik''': Digunakan dalam olahraga berkekuatan tinggi dan berdurasi singkat seperti lari cepat (''sprint'') dan [[angkat besi]]. | 1. '''Sistem anaerobik''': Digunakan dalam olahraga berkekuatan tinggi dan berdurasi singkat seperti lari cepat (''sprint'') dan [[angkat besi]]. | ||
2. '''Sistem aerobik''': Digunakan dalam olahraga ketahanan berdurasi panjang seperti [[maraton]] dan [[balap sepeda]]. | 2. '''Sistem aerobik''': Digunakan dalam olahraga ketahanan berdurasi panjang seperti [[maraton]] dan [[balap sepeda]]. | ||
| Baris 71: | Baris 74: | ||
[[Kategori:Atlet]] | [[Kategori:Atlet]] | ||
[[Kategori:Istilah olahraga]] | [[Kategori:Istilah olahraga]] | ||
{{#related: Olahraga}} | |||
{{#related: Muay Thai}} | |||
{{#related: Tinju}} | |||