Atlet: Perbedaan antara revisi

Mippedia Neural Engine V12: NeuralRelated
Tanda: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler
Tidak ada ringkasan suntingan
Tanda: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler
 
(4 revisi perantara oleh pengguna yang sama tidak ditampilkan)
Baris 1: Baris 1:
{{SHORTDESC:Seseorang yang terlatih dan berpartisipasi dalam olahraga fisik}}
{{Infobox profesi
{{Infobox profesi
| Nama                  = Atlet
| Nama                  = Atlet
| image                =  
| image                = Atlet sprinter.jpg
| image_caption        = Seorang atlet lari cepat (sprinter) di lintasan atletik
| image_caption        = Seorang atlet lari cepat di lintasan atletik
| Nama_lain            = Olahragawan, olahragawati
| Nama_lain            = Olahragawan, olahragawati
| Jenis_kegiatan        = [[Olahraga]], kompetisi fisik
| Jenis_kegiatan        = [[Olahraga]], kompetisi fisik
Baris 42: Baris 43:
=== Kondisi fisik dan nutrisi ===
=== Kondisi fisik dan nutrisi ===
Atlet umumnya memiliki kapasitas kardiovaskular yang lebih tinggi, massa otot yang proporsional, serta tingkat lemak tubuh yang lebih rendah dibandingkan populasi umum. Pelatihan fisik atlet berfokus pada dua sistem energi utama:
Atlet umumnya memiliki kapasitas kardiovaskular yang lebih tinggi, massa otot yang proporsional, serta tingkat lemak tubuh yang lebih rendah dibandingkan populasi umum. Pelatihan fisik atlet berfokus pada dua sistem energi utama:
1. '''Sistem anaerobik''': Digunakan dalam olahraga berkekuatan tinggi dan berdurasi singkat seperti lari cepat (''sprint'') dan [[angkat besi]].
1. '''Sistem anaerobik''': Digunakan dalam olahraga berkekuatan tinggi dan berdurasi singkat seperti lari cepat (''sprint'') dan [[angkat besi]].
2. '''Sistem aerobik''': Digunakan dalam olahraga ketahanan berdurasi panjang seperti [[maraton]] dan [[balap sepeda]].
2. '''Sistem aerobik''': Digunakan dalam olahraga ketahanan berdurasi panjang seperti [[maraton]] dan [[balap sepeda]].


Baris 72: Baris 75:
[[Kategori:Istilah olahraga]]
[[Kategori:Istilah olahraga]]


{{#related: Amerika Serikat}}
{{#related: Olahraga}}
{{#related: Angkat besi}}
{{#related: Muay Thai}}
{{#related: Atena}}
{{#related: Tinju}}