Menyunting Karate

{{Infobox seni bela diri
| nama               = Karate
| gambar             = 
| keterangan_gambar  = Dua praktisi Karate (karateka) sedang melakukan latihan kumite (pertarungan).
| nama_lain          = Karatedo (Jalan Tangan Kosong)
| fokus              = Pukulan, Tendangan, Serangan tangan terbuka (Striking)
| negara_asal        = Kerajaan Ryukyu (sekarang [[Prefektur Okinawa|Okinawa]], [[Jepang]])
| pencipta           = Berbagai master Ryukyu (Peichin), dipopulerkan secara global oleh Gichin Funakoshi
| tahun_diciptakan   = Abad ke-17 (perkembangan awal), dekade 1920-an (modernisasi di Jepang daratan)
| induk_organisasi   = World Karate Federation (WKF)
| olahraga_olimpiade = Ya (Memulai debut pada [[Olimpiade Musim Panas 2020|Olimpiade Tokyo 2020]])
}}

'''Karate''' (bahasa Jepang: 空手, diucapkan [kaɾate]) atau '''Karatedo''' (空手道) adalah sebuah [[seni bela diri]] yang dikembangkan di [[Kerajaan Ryukyu]] (sekarang merupakan [[Prefektur Okinawa]], [[Jepang]]). Seni bela diri ini dikembangkan dari seni pertarungan lokal Ryukyu yang secara harfiah disebut ''Te'' (Tangan) dengan pengaruh yang sangat signifikan dari [[Seni bela diri Tiongkok|seni bela diri Tiongkok]], khususnya gaya Bangau Putih Fujian (''Fujian White Crane''). Praktisi seni bela diri ini disebut sebagai '''Karateka'''.

Karate pada dasarnya merupakan seni bela diri serang (''striking art'') yang menggunakan pukulan (''tsuki''), tendangan (''geri''), serangan lutut, serangan siku, serta teknik serangan tangan terbuka seperti tangan pisau (''shuto''). Pada beberapa aliran tradisional maupun modern yang komprehensif, teknik pergumulan (''grappling''), bantingan (''nage-waza''), kuncian sendi (''kansetsu-waza''), dan serangan titik vital (''kyusho-jutsu'') juga diajarkan.

Saat ini, Karate merupakan salah satu seni bela diri paling populer di dunia yang dipraktikkan secara luas baik sebagai metode [[pertahanan diri]], jalan pembinaan spiritual (''Budo''), maupun sebagai cabang [[olahraga tempur]] amatir dan profesional.

== Etimologi ==
Asal-usul nama Karate sarat akan sejarah geopolitik antara Tiongkok dan Jepang. Pada awalnya, seni bela diri ini ditulis dengan karakter kanji 唐手, yang secara harfiah berarti "Tangan Dinasti Tang" atau dapat diterjemahkan secara luas sebagai "Tangan Tiongkok". Hal ini mencerminkan pengaruh besar seni bela diri Tiongkok terhadap perkembangannya di Okinawa. 

Namun, pada awal abad ke-20, ketika Karate mulai diperkenalkan dan dipopulerkan di daratan utama Jepang, terjadi kebangkitan [[nasionalisme Jepang]]. Pada tahun 1935, sekumpulan ahli Karate di Okinawa yang dipimpin oleh [[Gichin Funakoshi]] (pendiri aliran Shotokan) bersepakat untuk mengganti karakter pertama "Tang" (唐) menjadi karakter yang homofon (memiliki pelafalan yang sama namun makna berbeda), yaitu "Kosong" (空). Sejak saat itu, penulisan resmi berubah menjadi 空手, yang berarti "Tangan Kosong". 

Penambahan sufiks ''-do'' (道), yang berarti "jalan" atau "filosofi", mengubah kata tersebut menjadi ''Karatedo'' (Jalan Tangan Kosong). Konsep "kosong" dalam hal ini tidak hanya merujuk pada pertarungan tanpa senjata, melainkan juga konsep zen Buddha di mana praktisi mengosongkan diri dari pikiran egois dan kedengkian.

== Sejarah ==
=== Asal-usul di Kerajaan Ryukyu ===
Sejarah Karate bermula di Kepulauan Ryukyu sebelum wilayah tersebut dianeksasi oleh Jepang. Pada tahun 1372, hubungan perdagangan antara Kerajaan Ryukyu dan [[Dinasti Ming]] dari [[Tiongkok]] mulai terjalin. Hubungan ini memicu gelombang imigrasi dari keluarga-keluarga Tiongkok, khususnya "36 Keluarga" yang bermukim di desa Kume (Kumemura) di Naha. Mereka membawa serta seni bela diri Tiongkok (Kenpo) yang kemudian berasimilasi dengan seni pertarungan tangan kosong lokal yang disebut ''Te''.

Perkembangan ''Te'' semakin pesat ketika Raja [[Shō Shin]] dari Ryukyu memberlakukan larangan keras terhadap kepemilikan senjata pada abad ke-15 demi mencegah pemberontakan. Kebijakan pelucutan senjata ini dipertahankan ketika [[Klan Shimazu]] dari domain Satsuma (Jepang) menaklukkan Ryukyu pada tahun 1609. Ketiadaan senjata tajam memaksa golongan bangsawan (Peichin) dan masyarakat Okinawa untuk mematangkan seni pertarungan tangan kosong secara rahasia di malam hari.

Pada abad ke-18 dan ke-19, perlahan-lahan terbentuk tiga variasi utama dari ''Te'' yang dinamai berdasarkan desa tempatnya berkembang: ''Shuri-te'', ''Naha-te'', dan ''Tomari-te''. Ketiga variasi ini merupakan fondasi dasar dari seluruh aliran Karate modern.

=== Pengenalan ke Daratan Jepang ===
Modernisasi Karate dan transisinya dari seni pembunuhan rahasia menjadi pendidikan jasmani publik dimulai pada awal abad ke-20 oleh Master [[Anko Itosu]]. Itosu memformulasikan kata (jurus) yang lebih sederhana yang disebut ''Pinan'' (atau Heian) untuk diajarkan kepada siswa sekolah dasar di Okinawa pada tahun 1901.

Murid Itosu, [[Gichin Funakoshi]], merupakan tokoh sentral yang memperkenalkan Karate ke daratan utama [[Jepang]]. Pada tahun 1922, Funakoshi diundang oleh Kementerian Pendidikan Jepang untuk mendemonstrasikan Karate di Tokyo. Demonstrasi ini sukses besar dan menarik minat elit akademis Jepang serta pendiri [[Judo]], Jigoro Kano. Berkat upaya Funakoshi dan guru-guru Okinawa lainnya (seperti Kenwa Mabuni dan Chojun Miyagi), Karate diadaptasi ke dalam format bela diri Budo Jepang, lengkap dengan pengenalan seragam (''dogi'') berwarna putih dan sistem sabuk peringkat (''Kyu/Dan'') yang diadaptasi dari Judo.

=== Pasca-Perang Dunia II dan Penyebaran Global ===
Setelah berakhirnya [[Perang Dunia II]], Jepang diduduki oleh Pasukan Sekutu, khususnya militer [[Amerika Serikat]]. Banyak personel militer Amerika yang mempelajari Karate selama penugasan mereka di Jepang dan Okinawa, lalu membawa seni bela diri ini ke negara asal mereka pada dekade 1950-an dan 1960-an. Hal ini memicu penyebaran Karate secara global yang dipercepat oleh maraknya film-film bela diri pada era 1970-an dan 1980-an (seperti seri film ''[[The Karate Kid]]'').

== Komponen Latihan ==
Pelatihan Karate secara tradisional dibagi ke dalam tiga komponen utama yang saling berkesinambungan, yang sering disebut sebagai "Tiga K" (Kihon, Kata, Kumite).

=== Kihon (Dasar) ===
''Kihon'' (基本) berarti "dasar" atau "fondasi". Ini adalah praktik pengulangan terus-menerus terhadap teknik-teknik dasar yang meliputi kuda-kuda (''dachi''), pukulan (''tsuki''), tendangan (''geri''), dan tangkisan (''uke''). Latihan kihon bertujuan untuk membangun memori otot (''muscle memory''), postur yang presisi, pernapasan yang benar, dan pembangkitan tenaga secara optimal (''kime''). Tanpa pemahaman kihon yang kuat, seorang karateka tidak akan mampu mempraktikkan komponen lainnya dengan efektif.

=== Kata (Bentuk atau Jurus) ===
''Kata'' (型) secara harfiah berarti "bentuk" atau "pola". Kata adalah serangkaian gerakan koreografi pra-rancang yang menyimulasikan pertarungan melawan beberapa lawan imajiner dari berbagai arah. Setiap aliran Karate memiliki puluhan jenis kata yang melestarikan teknik tempur kuno Okinawa. Latihan kata tidak sekadar menghafal gerakan seperti tarian, melainkan memerlukan pemahaman yang mendalam atas ''Bunkai'' (analisis pergerakan). ''Bunkai'' adalah ekstraksi gerakan di dalam kata untuk diaplikasikan ke dalam skenario pertahanan diri di dunia nyata, yang sering kali mencakup kuncian mematikan dan serangan ke titik saraf.

=== Kumite (Pertarungan) ===
''Kumite'' (組手) berarti "pertemuan tangan" atau pertarungan (''sparring''). Kumite adalah aplikasi langsung dari teknik kihon dan kata dalam menghadapi lawan yang sesungguhnya. Format kumite bervariasi mulai dari pertarungan yang sangat teratur (''Kihon Ippon Kumite''), pertarungan semi-bebas (''Jiyu Ippon Kumite''), hingga pertarungan bebas (''Jiyu Kumite''). Dalam ranah olahraga, kumite dipertandingkan dengan aturan poin (''point sparring''), di mana serangan harus dikontrol untuk menghindari cedera fatal, atau dengan aturan kontak penuh (''full contact'') seperti pada aliran Kyokushin.

== Aliran-Aliran Utama ==
Terdapat ratusan aliran (''Ryu派 - Ryuha'') Karate yang diakui di seluruh dunia, namun [[World Karate Federation]] (WKF) sebagai badan pengatur global secara spesifik mengakui empat aliran utama sebagai gaya standar dalam kompetisi internasional:

* '''[[Shotokan]]:''' Didirikan oleh [[Gichin Funakoshi]]. Aliran ini merupakan yang paling populer di dunia. Karakteristik utamanya adalah kuda-kuda yang sangat rendah, lebar, dan kokoh, serta penekanan pada gerakan serangan linear jarak jauh yang bertenaga besar.
* '''[[Goju-ryu]]:''' Didirikan oleh [[Chojun Miyagi]]. Aliran ini banyak mempertahankan akar sistem pertempuran Naha-te dan pernapasan jarak dekat dari Tiongkok. Kata "Goju" bermakna "Keras-Lembut", merujuk pada kombinasi teknik keras (serangan tangan tertutup) dan lembut (tangkisan melingkar dan elakan tangan terbuka).
* '''[[Shito-ryu]]:''' Didirikan oleh Kenwa Mabuni. Aliran ini sangat kaya akan kurikulum karena menggabungkan teknik pukulan kuat linear dari Shuri-te dengan gerakan memutar melingkar dari Naha-te. Shito-ryu memiliki jumlah ''Kata'' terbanyak dibandingkan aliran lainnya.
* '''Wado-ryu:''' Didirikan oleh Hironori Otsuka. Aliran ini merupakan perpaduan antara Karate Okinawa dengan teknik [[Jujutsu]] klasik Jepang (Shindo Yoshin-ryu). Wado-ryu sangat menekankan pada penghindaran (''tai sabaki''), lemparan, dan efisiensi gerakan daripada adu kekuatan fisik secara brutal.

Di luar empat besar tersebut, terdapat gaya kontak penuh yang sangat terkenal:
* '''[[Kyokushin]]:''' Didirikan oleh [[Masutatsu Oyama]]. Berbeda dengan Shotokan yang menggunakan sistem "tarik ketat" (''sun-dome'') untuk menghindari cedera, Kyokushin mengharuskan petarungnya memukul dan menendang target dengan kekuatan penuh hingga lawan terjatuh (''knockdown karate'').

== Tingkat dan Sabuk ==
Sistem peringkat modern dalam Karate didasarkan pada sistem ''Kyu'' (tingkat murid) dan ''Dan'' (tingkat mahaguru). Setiap tingkatan ditandai dengan warna sabuk (''obi''). Sistem warna ini dapat berbeda-beda bergantung pada aliran dan dojo, namun urutan standarnya adalah dari warna terang ke gelap, yang melambangkan murid yang terus berlatih bertahun-tahun hingga sabuk putihnya menjadi kotor dan menghitam.

Urutan sabuk yang paling umum (seperti di aliran Shotokan) adalah:
* Putih (Kyu terendah/Pemula)
* Kuning
* Oranye
* Hijau
* Biru
* Cokelat (Kyu 3 hingga Kyu 1)
* Hitam (Dan 1 dan seterusnya)

== Filosofi dan Nilai ==
Karateka dilatih untuk tunduk pada prinsip moral yang disebut ''Dojo Kun'' (Sumpah Dojo). Meskipun kalimat aslinya bervariasi dari masa ke masa, prinsip utamanya yang dirumuskan oleh Gichin Funakoshi mencakup lima nilai luhur:

1. Berusaha menyempurnakan karakter (''Jinkaku kansei ni tsutomuru koto'')
2. Mempertahankan jalan kebenaran/kejujuran (''Makoto no michi o mamoru koto'')
3. Menumbuhkan semangat pantang menyerah (''Doryoku no seishin o yashinau koto'')
4. Menghormati tata krama (''Reigi o omonzuru koto'')
5. Mengendalikan emosi atau jiwa yang agresif (''Kekki no yu o imashimuru koto'')

Dalam Karate berlaku pepatah utama: ''"Karate ni sente nashi"'' yang bermakna "Dalam Karate, tidak ada serangan pertama." Hal ini menegaskan bahwa Karate murni digunakan untuk pertahanan diri yang sah dan tidak boleh digunakan untuk melakukan kekerasan atau perundungan secara sadar.

== Lihat Pula ==
* [[Seni bela diri campuran]] (MMA)
* [[Taekwondo]]
* [[Pencak Silat]]
* [[Dojo]]
* [[Jepang]]

== Referensi ==
{{Reflist}}

[[Kategori:Karate| ]]
[[Kategori:Seni bela diri Jepang]]
[[Kategori:Seni bela diri Okinawa]]
[[Kategori:Olahraga tempur]]
[[Kategori:Olahraga Olimpiade]]